LESMILLS BODY ATTACK

energie, uithoudingsvermogen en plezier

LESMILLS BODY ATTACK

BodyAttack is een dynamische en uitdagende groepsles die cardio, kracht en coördinatie combineert. Tijdens de les werk je met sportieve bewegingen op motiverende muziek, waardoor je conditie, kracht en snelheid in rap tempo verbeteren. Het is dé workout om veel calorieën te verbranden en tegelijkertijd je hele lichaam sterker en fitter te maken.

Iedereen kan meedoen, want onze instructeur geeft opties voor elk niveau. Zo bepaal je zelf hoe intensief je traint, terwijl je toch wordt meegesleept door de energie van de groep. Na een BodyAttack-les voel je je voldaan, vol nieuwe energie en klaar voor meer.

LESTIJDEN

MAIN GOAL

LEVER ALTIJD

MEER DAN VERWACHT